<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ciclista Márcio May</title>
	<atom:link href="http://marciomay.tpa.com.br/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://marciomay.tpa.com.br</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 03 May 2012 15:07:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>41 anos depois, um Brasileiro vence a Vuelta Ciclista de Uruguay</title>
		<link>http://marciomay.tpa.com.br/?p=808</link>
		<comments>http://marciomay.tpa.com.br/?p=808#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 May 2012 15:07:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marciomay</dc:creator>
				<category><![CDATA[Matérias]]></category>
		<category><![CDATA[Opinião]]></category>
		<category><![CDATA[Caloi]]></category>
		<category><![CDATA[Cerrar a escalera]]></category>
		<category><![CDATA[ciclismo a fundo]]></category>
		<category><![CDATA[Magno Prado]]></category>
		<category><![CDATA[Pedro de Souza]]></category>
		<category><![CDATA[vento cruzado]]></category>
		<category><![CDATA[Vuelta Ciclista Uruguay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marciomay.tpa.com.br/?p=808</guid>
		<description><![CDATA[A Volta Ciclística do Uruguai é uma das mais antigas e tradicionais voltas da América. Disputada desde 1939 sempre na semana Santa, tem como grande dificuldade técnica o vento cruzado que sopra forte pelas terras Uruguaias. Cheguei a correr algumas &#8230; <a href="http://marciomay.tpa.com.br/?p=808">Continue lendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_809" class="wp-caption alignleft" style="width: 660px"><a href="http://marciomay.tpa.com.br/wp-content/uploads/2012/05/magno.jpg"><img class="size-full wp-image-809" title="Magno Prado venceu a Volta do Uruguai 2012" src="http://marciomay.tpa.com.br/wp-content/uploads/2012/05/magno.jpg" alt="Magno Prado venceu a Volta do Uruguai 2012" width="650" height="307" /></a><p class="wp-caption-text">Magno Prado venceu a Volta do Uruguai 2012</p></div>
<p>A Volta Ciclística do Uruguai é uma das mais antigas e tradicionais voltas da América. Disputada desde 1939 sempre na semana Santa, tem como grande dificuldade técnica o vento cruzado que sopra forte pelas terras Uruguaias. Cheguei a correr algumas vezes pela equipe Caloi nos anos 90 e fui uma vez vice-campeão, uma vez terceiro e uma vez quarto colocado na geral, sendo que em 1998 fui líder por alguns dias, mas terminei terceiro. Quem já correu a Volta do Uruguai sabe das dificuldades que é correr com vento cruzado. Lá, quando “cerra a escalera” não tem como andar na roda, tem que ajudar a puxar ou acaba ficando para trás. As equipes Brasileiras sempre estiveram presentes nesta volta em busca de ritmo de competição e como experiência para os ciclistas Brasileiros.<span id="more-808"></span></p>
<p>No entanto, o único Brasileiro que havia vencido a classificação geral desta prova até agora era Pedro de Souza pela equipe Caloi em 1971 que foi acompanhado ao pódio daquele ano pelo companheiro de equipe, Luis Carlos Flores que terminou em terceiro. Pedro de Souza também já havia sido vice-campeão em 1970 com Flores também em terceiro. Hernandes Quadri Jr também foi terceiro colocado em 1997.</p>
<p>O Sul Matogrossense de Dourados, Magno Prado Narareth, 26 anos de idade, voltou a colocar o Brasil no topo do pódio. Magno que tem conquistado ótimos resultados desde o início da temporada onde terminou em 7º no Tour de San Luis na Argentina e foi vice-campeão Pan-americano de contra-relógio em Mar Del Plata mês passado, assumiu a liderança no contra-relógio, onde também foi campeão, e manteve até o final, deixando o Americano Thomas Zirbel (Optum Kelly Benefits) a 18 segundos e Edgardo Simon (Padaria Real de Sorocaba) em terceiro a 26 segundos.</p>
<p><strong>“Cerrar a escalera” </strong></p>
<div id="attachment_810" class="wp-caption aligncenter" style="width: 560px"><a href="http://marciomay.tpa.com.br/wp-content/uploads/2012/05/escalera.jpg"><img class="size-full wp-image-810" title="O vento cruzado faz com que o pelotão fique em forma de uma escada" src="http://marciomay.tpa.com.br/wp-content/uploads/2012/05/escalera.jpg" alt="O vento cruzado faz com que o pelotão fique em forma de uma escada" width="550" height="406" /></a><p class="wp-caption-text">O vento cruzado faz com que o pelotão fique em forma de uma escada</p></div>
<p>Na volta do Uruguai não existem serras, portanto toda a tática de corrida é voltada para a direção do vento. Correr com vento cruzado é muito mais difícil do que subir várias serras e os Uruguaios são especialistas nisso.</p>
<p>O termo “cerrar a escalera” seria traduzido como fechar a escada. Parece estranho, mas quando o vendo está cruzado (lateral), para poder pegar vácuo de outro atleta, não adianta ficar atrás, mas sim na lateral, com a roda dianteira na altura da pedivela do outro atleta, aí sim dá para se esconder do vento, formando um pelotão no formato de uma escada.</p>
<p>O problema é que devido a largura da estrada, apenas alguns ciclistas conseguem se aproveitar do vácuo, já que quando chega o final do acostamento não tem como andar do lado, somente atrás, o que não resolve muito. Para o ciclista se aproveitar do vácuo ele precisa entrar no revezamento do que parece ser uma escada rolante, onde cada atleta puxa por alguns metros e já dá lugar para o outro, ficando a maior parte do tempo no vácuo. E por incrível que pareça, puxar é melhor do que ficar na roda, pois neste revezamento o atleta puxa apenas alguns metros, fazendo que esta “escalera” ande em um ritmo muito forte, a mais de 50 km/hora. Quando um ciclista perde a roda, não consegue andar sozinho a mais de 30km/hora devido ao vento.</p>
<p>Quando falamos “cerrar a escalera” significa não deixar entrar neste revezamento mais atletas e apertar o ritmo ao máximo, fazendo com que o pelotão se quebre em diversas partes. Depois que o pelotão se quebra, formam-se várias “escaleras” e a guerra está feita para ver quem consegue vencer. Neste momento da prova vale muito a boa colocação no pelotão, pois que fica para trás, por mais forte que seja, geralmente perde muito tempo pois o grupo da frente sempre anda mais forte. Também é uma fase da prova muito perigosa onde ocorrem muitas quedas. Como os ciclistas tentam andar ao lado do atleta da sua frente, mas não há mais espaço lateral, quem fica atrás acaba andando pelo acostamento e quando há buracos, pedras ou até mesmo carros estacionados, acidentes são quase certos, por isso quem quer vencer precisa estar sempre na frente. Além disso, como “cerrar a escalera” depende da direção do vento, isso pode ocorrer já na largada, no meio da prova ou no final, por isso a importância de estar sempre bem colocado, um descuido e já era.</p>
<p>No ano de 1999, o italiano Tupak Casnedi da equipe MAPEI venceu a primeira etapa em uma fuga. Ele manteve a liderança por alguns dias com sua equipe sempre controlando o pelotão. Não havia tido nenhum dia com vento. Os jornalistas perguntavam para ele o que achava que poderia ocorrer no dia que tivesse vento cruzado, pois os Uruguaios costumam atacar neste dia. Ele respondeu que não teria nenhum problema, que a sua equipe estava preparada para controlar as fugas, falando até com certo desprezo. Pois chegou o dia em que amanheceu com chuva e um vento que deixava as árvores deitadas. Largamos em Melo em direção a Tacuarembo. No primeiro ataque em que os Uruguaios “cerraram a escalera”, todos os italianos da MAPEI ficaram cortados e o melhor colocado deles, que era o líder até então, chegou a mais de 12 minutos. Neste dia consegui chegar no primeiro grupo ficando na sexta colocação na etapa e terminei esta volta em 4º lugar. Depois dessa etapa, que foi uma das mais duras que corri até hoje, passaram a respeitar mais o ciclismo Uruguaio e a entender o termo “cerrar a escalera”.</p>
<p>Texto publicado na Revista Bike Action &#8211; Coluna Ciclismo a Fundo &#8211; Márcio May</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="fb-like" style=""><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://marciomay.tpa.com.br/?p=808&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=640&amp;action=like&amp;font=&amp;colorscheme=light&amp;locale=pt_BR" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:640px; height:px"></iframe></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://marciomay.tpa.com.br/?feed=rss2&#038;p=808</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ricardo Pscheidt confirma presença na 2ª edição do MTB Marathon Márcio May Pedra Branca</title>
		<link>http://marciomay.tpa.com.br/?p=805</link>
		<comments>http://marciomay.tpa.com.br/?p=805#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Apr 2012 12:20:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marciomay</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio May]]></category>
		<category><![CDATA[MTB Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Palhoça]]></category>
		<category><![CDATA[Pedra Branca]]></category>
		<category><![CDATA[Ricado Pscheidt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marciomay.tpa.com.br/?p=805</guid>
		<description><![CDATA[O catarinense de São Bento do Sul, Ricardo Pscheidt (Soul Cycles/ Taschibra/Proimport/Continental/fizik) confirmou sua presença para o 2º MTB Marathon Márcio May Pedra Branca. Ricardo Pscheidt, um dos maiores nomes do mountain bike brasileiro, foi o campeão no ano passado &#8230; <a href="http://marciomay.tpa.com.br/?p=805">Continue lendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption alignnone" style="width: 624px"><img class=" " title="Ricardo Pscheidt foi o campeão de 2011" src="http://marciomay.tpa.com.br/desafio/mtb2011/wp-content/uploads/2011/03/PSCHEIDT-1024x729.jpg" alt="Ricardo Pscheidt foi o campeão de 2011" width="614" height="437" /><p class="wp-caption-text">Ricardo Pscheidt foi o campeão de 2011</p></div>
<p>O catarinense de São Bento do Sul, Ricardo Pscheidt (Soul Cycles/ Taschibra/Proimport/Continental/fizik) confirmou sua presença para o 2º MTB Marathon Márcio May Pedra Branca.</p>
<p>Ricardo Pscheidt, um dos maiores nomes do mountain bike brasileiro, foi o campeão no ano passado com o tempo de 1h33min55seg numa disputa sensacional com João Paulo Firmino.</p>
<p>O 2º MTB Marathon Márcio May Pedra Branca será realizado no dia 03 de junho na Cidade Universitária Pedra Branca com 30 categorias – PRO 55 Km e SPORT 26 KM.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="fb-like" style=""><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://marciomay.tpa.com.br/?p=805&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=640&amp;action=like&amp;font=&amp;colorscheme=light&amp;locale=pt_BR" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:640px; height:px"></iframe></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://marciomay.tpa.com.br/?feed=rss2&#038;p=805</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Márcio May é padrinho do Circuito Survivor Trip Trail 2012</title>
		<link>http://marciomay.tpa.com.br/?p=802</link>
		<comments>http://marciomay.tpa.com.br/?p=802#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 31 Mar 2012 02:27:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marciomay</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Mountain Bike]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[Serra - ES]]></category>
		<category><![CDATA[survivor]]></category>
		<category><![CDATA[trip trail]]></category>
		<category><![CDATA[Vitória - ES]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marciomay.tpa.com.br/?p=802</guid>
		<description><![CDATA[O ciclista catarinense, Márcio May, participa neste fim de semana do Circuito Survivor Trip Trail 2012. O atleta que atualmente é Gerente de Desenvolvimento de Mercado, da Royal Pro, foi convidado para ser o padrinho oficial da prova entre os &#8230; <a href="http://marciomay.tpa.com.br/?p=802">Continue lendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>O ciclista catarinense, Márcio May, participa neste fim de semana do Circuito Survivor Trip Trail 2012. O atleta que atualmente é Gerente de Desenvolvimento de Mercado, da Royal Pro, foi convidado para ser o padrinho oficial da prova entre os dias 31 de março e 1º de abril.</p>
<p>O evento acontece na região metropolitana de Vitória-ES, e reunirá quatro competições distintas, uma delas apenas para as crianças. Márcio irá disputar a prova de mountain bike com percurso de 60 km no domingo.</p>
<p>No local, haverá: uma corrida infantil, para 200 crianças até 12 anos; uma corrida rústica para 300 participantes; um duatlo terrestre (corrida e ciclismo) com 40 participantes; além de uma prova de mountain bike para 60 concorrentes, passando por trilhas, riachos e ferrovia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="fb-like" style=""><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://marciomay.tpa.com.br/?p=802&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=640&amp;action=like&amp;font=&amp;colorscheme=light&amp;locale=pt_BR" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:640px; height:px"></iframe></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://marciomay.tpa.com.br/?feed=rss2&#038;p=802</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Venha vencer este Desafio!!!</title>
		<link>http://marciomay.tpa.com.br/?p=795</link>
		<comments>http://marciomay.tpa.com.br/?p=795#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Mar 2012 18:37:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marciomay</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sem categoria]]></category>
		<category><![CDATA[Desafio]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio May]]></category>
		<category><![CDATA[MTB]]></category>
		<category><![CDATA[MTB Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Pedra Branca]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marciomay.tpa.com.br/?p=795</guid>
		<description><![CDATA[&#160; CLIQUE AQUI para acessar o site da prova 2º MTB Marathon Márcio May Pedra Branca]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_796" class="wp-caption alignleft" style="width: 310px"><a href="http://marciomay.tpa.com.br/desafio/mtb2012/"><img class="size-medium wp-image-796" title="MTB Marathon Márcio May Pedra Branca" src="http://marciomay.tpa.com.br/wp-content/uploads/2012/03/logo-pedra-branca2-300x300.jpg" alt="MTB Marathon Márcio May Pedra Branca" width="300" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">03 de junho - Palhoça - SC</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong><a href="http://marciomay.tpa.com.br/desafio/mtb2012/" target="_blank">CLIQUE AQUI</a></strong> para acessar o site da prova</p>
<p style="text-align: center;"><strong>2º MTB Marathon Márcio May Pedra Branca</strong></p>
<div id="fb-like" style=""><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://marciomay.tpa.com.br/?p=795&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=640&amp;action=like&amp;font=&amp;colorscheme=light&amp;locale=pt_BR" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:640px; height:px"></iframe></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://marciomay.tpa.com.br/?feed=rss2&#038;p=795</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Premiação em dinheiro aos campeões do MTB Marathon Márcio May</title>
		<link>http://marciomay.tpa.com.br/?p=789</link>
		<comments>http://marciomay.tpa.com.br/?p=789#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 02:42:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>marciomay</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícias]]></category>
		<category><![CDATA[Márcio May]]></category>
		<category><![CDATA[MTB Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Pedra Branca]]></category>
		<category><![CDATA[Premiação]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://marciomay.tpa.com.br/?p=789</guid>
		<description><![CDATA[o 2. MTB Marathon Márcio May Pedra Branca irá distribuir R$ 3.600,00 em premiação em dinheiro, divididos conforme tabela abaixo: Categoria Pro Masculino Geral Feminino Geral 1. 1.300,00 1. 1.300,00 2. 300,00 2. 300,00 3. 200,00 3. 200,00 &#160;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>o 2. MTB Marathon Márcio May Pedra Branca irá distribuir R$ 3.600,00 em premiação em dinheiro, divididos conforme tabela abaixo:</p>
<table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" width="256">
<colgroup>
<col span="4" width="64"></col>
</colgroup>
<tbody>
<tr height="21">
<td style="text-align: center;" colspan="4" width="256" height="21">Categoria Pro</td>
</tr>
<tr height="21">
<td colspan="2" height="21">Masculino Geral</td>
<td colspan="2">Feminino Geral</td>
</tr>
<tr height="28">
<td height="28">1.</td>
<td>1.300,00</td>
<td>1.</td>
<td>1.300,00</td>
</tr>
<tr height="31">
<td height="31">2.</td>
<td>300,00</td>
<td>2.</td>
<td>300,00</td>
</tr>
<tr height="32">
<td height="32">3.</td>
<td>200,00</td>
<td>3.</td>
<td>200,00</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<div id="fb-like" style=""><iframe src="http://www.facebook.com/plugins/like.php?href=http://marciomay.tpa.com.br/?p=789&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=640&amp;action=like&amp;font=&amp;colorscheme=light&amp;locale=pt_BR" scrolling="no" frameborder="0" allowTransparency="true" style="border:none; overflow:hidden; width:640px; height:px"></iframe></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://marciomay.tpa.com.br/?feed=rss2&#038;p=789</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

