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Avaliação e prescrição do treinamento em ciclismo de estrada

VO2 max X LACTATO Os vários métodos de treinamento existentes resultam em diferentes adaptações fisiológicas no organismo do atleta, variando em dependência dos estímulos fisiológicos a que o atleta foi submetido, e a melhora das capacidades físicas está diretamente ligada … Continue lendo

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